Dès que je m’inquiète du temps, je m’invente du stress

Depuis les débuts de mes conférences sur la méditation, je demande toujours aux gens de l’auditoire pourquoi ils se sont déplacés pour m’entendre et comment la méditation pourrait les aider. Une seule réponse revient constamment : « Réduire le stress! » Quand je pose cette question, j’ai déjà en main un petit carton où j’ai moi-même écrit : […]